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肺结核能吃香菇吗?你知道吃香菇这几种好处吗

来源:  2019-07-30 17:56
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  是中常有的一问食物,既能煮汤,又能煎炒,吃法多样,总能给家常菜带来一股宜人的清香。香菇不仅美味,关键它还能帮我们预防疾病,增强人的体质。肺结核病人平时都是要补充高、维生素的食物,那他们可以吃香菇吗?香菇有哪些功效呢?

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  肺结核能吃香菇吗

  肺结核能够吃香菇,因为香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。含维生素B群、铁、钾等有营养元素,对人体的是有好处的。

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  香菇的功效

  1.能促进钙和磷的消化吸收,对骨骼和牙齿的发育十分有益。

  2.降低胆固醇、降压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用。

  3.香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

  4.香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品。

  5.香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

  6.吃香菇能够提高机体免疫功能,预防感冒。

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  这下大家不会再觉得香菇没什么味道了吧,毕竟香菇好处很多,只要吃的时候细细品尝,其实香菇还是很美味的。


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