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肝火旺秋天喝什么汤茶最去火 常喝它让秋天“火”不起来

来源:网络整理  2019-07-28 17:35
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  肝火旺秋天喝什么汤茶最去火?天干物燥的季节要注意润燥去火调理身体。平日里可以挑选一些降火的茶多喝喝,也可以偶尔给自己煲点汤,既降火又养生一举两得。推荐几款适合这个季节喝的降火茶喝降火汤给大家,希望你们喜欢。

  肝火旺的症状:

  1.身体上部有热

  具体表现:眼干眼涩、口苦口涩、易怒舌苔较厚等症状

  2.月经失常

  如果有经血量减少、经期推迟或者闭经这些症状,有可能是肝火旺引起的。

  3.肝导致失眠

  脾气暴躁、焦虑烦躁,慢慢的引起睡眠问题,常常难以入眠或者失眠。

  4.孕妇恶阻

  孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

  煲什么汤去火:

  1、金银花水鸭汤

  材料:金银花25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮14片,鲜姜2片,清水1000毫升,盐少许。

  做法:金银花洗净,水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟,取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸,将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改用文火煲两个小时,加盐调味。

  功效:此汤具有清热解毒之功效。

  2、玫瑰百合麦冬汤

  材料:玫瑰(干品)3克、干百合花5克、麦冬12克、猪瘦肉80克、生姜2片。

  做法:各物洗净,花蕾干品和麦冬稍浸泡;猪瘦肉切粒状。在锅中加清水500毫升(约2碗量)和花蕾和麦冬,武火滚沸后改中火滚约10分钟,下猪瘦肉和姜,续滚约10分钟,下盐便可。

  功效:玫瑰花能活血化瘀,百合花能清热去火,麦冬是有名的养阴类中药,有滋阴润燥之功。合而为汤,有补心血、宁神、消斑祛痘的功效,还可祛除女性的黄褐斑,为干燥秋日时的女性调理的汤饮。

  喝什么茶去火:

  1、萝卜茶

  民间有句谚语“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬”,喝惯了绿茶红茶秋季不妨试试萝卜茶饮,此茶能清肺热、化痰湿。选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内,放入冰箱每天2次。

  2、银耳茶

  此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。银耳羹倒是经常吃,加茶的银耳汤很是稀奇,这个秋天一定要试试。

  3、茅根荸荠茶

  将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄特别有效。

  4、麦冬茶

  麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时,可取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。

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